Équipement de sécurité spécifique
- Bottes de randonnées adaptées au terrain ou chaussures adaptées pour la course en sentier;
- Bâton de marche;
- Petit sac à dos / système de réserve d’eau;
- Vêtements confortables et chauds;
- Une deuxième couche de vêtements chauds pour les journées froides;
- Chaussettes de laine et des rechanges;
- Chapeau de soleil;
- Pulvérisateur anti-insectes;
- Compresse pour les cloques;
- Carte des lieux visités.
Conseils
- Suivez un cours de secourisme en régions isolées;
- Choisissez un terrain adapté à vos capacités et respectez vos limites;
- Restez dans les sentiers. Les raccourcis contribuent à la dégradation de l’environnement et peuvent détruire une végétation fragile et en croissance;
- Emportez suffisamment d’eau et de nourriture pour la durée de la sortie;
- Rapportez vos déchets;
- Admirez les animaux à distance et évitez de les nourrir ou les déranger;
- Bien que les ours noirs soient en général peureux, soyez prudents et assurez-vous de savoir quoi faire si vous en rencontrez un;
- Soyez prêt à passer une nuit en forêt en cas d’urgence : emportez de la nourriture et des vêtements supplémentaires;
- Avis aux coureurs : À l’approche d’autres randonneurs, ralentissez votre cadence et signalez votre présence et vos intentions.
